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一、肌肉拉伤

 

      肌肉拉伤：指由于肌肉的猛烈收缩或被动牵伸超过了肌肉本身所能承担的限度，而引起的肌肉组织损伤。

（1）症状与体征
  有明显的受伤史、疼痛、肿胀（严重者皮下瘀血）、压痛、肌肉收缩试验阳性（严重者肌肉收缩畸形，如部分断裂伤处凹陷；肌腹完全断裂“双驼峰”畸形；一端短裂“球状”畸形。）、功能障碍。

（2）处理
（1）肌肉微细损伤或少量肌纤维短裂时
   ①冷敷、加压包扎、抬高患肢等。
   ②疼痛严重者，可口服止痛药。
   ③24小时后，外敷新伤药、痛点注射、理疗或按摩等。
（2）肌纤维大部分断裂或肌肉完全断裂者，经处理后，尽快送往医院处理。

（3）预防
 1、要作好准备活动。
  2、加强易伤部位的锻炼。
  3、运动负荷要合理
  4、掌握正确的技术动作。

 

二、关节韧带拉伤
 

      关节韧带拉伤：是指在间接外力作用下，使关节发生超范围的活动而引起的关节韧带损伤。

1、膝关节内侧副韧带损伤

（1）症状与体征

   ①膝内侧疼痛（局部压痛明显）
   ②膝内侧红肿、（2-3天后）瘀血。
   ③屈伸活动受限（半腱肌、半膜肌保护性痉挛）
   ④若内侧韧带完全断裂，则关节间隙增宽和小腿异常外展。

（2）处理