9月15日下午，体育学院在四教506教室召开2025级新生职业规划讲座。体育学院孙嘉怡博士担任主讲，为新生带来“大学新赛道：运动员新生的超车指南”专题分享。

孙嘉怡以自身经历开篇，剖析大学生运动员面临的身份转变挑战。她指出，从赛场到课堂，评价体系从奖牌转变为绩点，新生需要尽快适应新的标准。通过SWOT分析，孙嘉怡引导学生认识自身优势与短板，强调运动员的自律、抗压能力和目标感是独特竞争力，鼓励新生“将优势变现，用机会补短板”。

孙嘉怡提出“毕业目标倒推法”，建议将证书考取、教资考试等目标量化分解到四个学年。她详细介绍了职业资格证体系、教资考试科目及考研策略，为新生指明方向。在学习方法上，孙嘉怡推荐“三遍学习法”和“费曼技巧”，建议将运动经验与理论知识结合，并分享了预习、笔记、时间管理等实用技巧。

互动环节，新生积极提问，孙嘉怡就训练与学业平衡、社团选择等问题详细解答。她强调要重视情绪管理，善用校园心理资源。

本次宣讲会为新生提供了系统的学业和职业指导，帮助运动员学子明确目标，规划成长路径。新生们表示将珍惜大学时光，充分发挥优势，实现从赛场到课堂的转变。

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孙嘉怡主讲

讲座现场

孙嘉怡与学生互动