为了弘扬雷锋精神，传播科学运动理念，引导同学们规范使用体育器材，规避运动损伤风险，培养爱护公共设施的良好品质，体育学院于3月12日在五教健身房开展“科学健身强体魄，志愿服务护健康”志愿服务活动。

活动伊始，志愿者们以雷锋精神为指引，化身专业指导师，对哑铃、跑步机等各类体育器材进行标准操作示范，细致讲解发力技巧、姿势规范等核心要点，还邀请现场同学上手实操，进行一对一动作纠错，耐心指导器材与自身运动需求的匹配方法，让大家掌握规范的器材使用方式。

随后，志愿者们为同学们讲解泡沫轴放松的核心原理，针对肩颈、腰背、大腿、小腿等运动易酸痛部位，逐一演示专业放松动作及发力要点，帮助大家掌握科学的运动放松技巧，让锻炼更高效、更安全，从细节处筑牢运动防护防线。与此同时，另一组志愿者前往校园体育器材使用区域，手持清洁工具开展器材擦拭志愿服务，对单双杠、哑铃、健身器械等进行全面清洁，同时仔细检查器材是否存在松动、损坏等问题，做好简单标记与记录，用实际行动爱护公共设施，守护校园运动环境。

活动现场，志愿者们始终秉持雷锋无私奉献、助人为乐的精神，耐心答疑、专业指导，认真完成每一项志愿服务工作。同学们积极参与实操体验，主动请教运动问题，在交流互动中掌握了实用的器材使用和运动放松技巧，也树立了爱护公共体育设施的意识，现场洋溢着互助友爱的浓厚氛围，让雷锋精神在校园体育实践中落地生根。

“科学健身强体魄，志愿服务护健康。”广州商学院体育学院此次活动，将雷锋精神与科学运动深度融合，切实解决了同学们运动中遇到的实际问题，营造了安全、整洁、互助的校园体育氛围。未来，体育学院还将继续开展各类体育志愿服务活动，让雷锋精神在校园里持续绽放光彩，助力同学们养成科学运动的良好习惯，在运动中收获健康与成长，筑牢校园运动安全防线。

志愿者耐心指导

志愿者示范健身动作

志愿服务现场